巴马神矿泉水厂家分享养生之道：食疗肺气不足！
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发布时间：2016-08-09 09:29:52
您知道肺气不足都有哪些症状吗？我国一些中医认为“肺主皮毛”，如果我们肺气不足则会导致面容憔悴，皮肤干燥等问题，一旦出现这种问题，女性朋友该注意了，那么，怎么治疗肺气不足呢？下面，巴马神矿泉水厂家给您分享养生之道:食疗肺气不足！
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巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法一：蜜汁花生枣粥可治疗肺气不足。这种粥具有补气补血和滋润的功能。做法是把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。
巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法二：百合参耳汤。这种汤具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。做法是先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。
巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法三：银贝雪梨汤。银耳功能滋阴补肺，润燥生津；雪梨功能清热生津，润肺化痰；川贝母功能补肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清热补肺，止咳化痰之功；尤其适用于老年人肺虚，肺气肿，肺功能不佳所致胸闷气短，干咳无痰或咳痰咯血等症。此汤的做法是将水发银耳拣去根蒂及杂质，洗净，撕成小片。将雪梨洗净削去皮，除去核与籽，切成小丁块。川贝母洗净。将处理好的银耳、雪梨、川贝母一起放入炖盅内，加入糖和水1杯，上笼蒸约1小时，取出即成。
巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法四：素笋汤。此汤具有有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。做法是将冬笋去皮洗净，切薄放沸水中略烫捞出，过冷水捞出沥干水，黑木耳摘成小朵，香菜梗洗净后切段炒锅上旺火放入鲜汤加葱姜汁精盐、味精再放笋、黑木耳、待煮沸后用久去浮沫放入香菜梗淋上麻油搅匀后盛入碗中。
巴马神矿泉水厂家分享食疗肺气不足方法五：山药红枣粥。具有气血双补、润肺调养等功效。其做法是糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡，3小时后，捞出，沥干水分；荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；红枣去核，洗净备用；薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
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