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广西巴马水说明健康饮水的黄金时间

目录：巴马神动态点击率：发布时间：2017-05-05 11:35:58

文章出处：广西巴马水责任编辑：广西巴马水

　　网上经常有提问到“女孩子每天什么时间喝水美肤”，作为一名对饮水饮食有深入研究的资深素食主义者，小编最有发言权了。

　　一、早晨的5:00-7:00

　　早上的大肠开始工作的时间，喝一杯水，有利于肠胃蠕动，将昨晚积累的毒素及废物排走；

　　二、早上9:00

　　对于经常待在办公室的办公人士来说，走进办公室时赶快喝上一杯热水，这不仅可以迅速的平复之前紧张的情绪，而且促进机体内循环致使工作更有冲劲。

　　三、中午12:30

　　饭后半小时喝一杯水，有助消化，加快血液循环。吃饭时或刚吃完千万不要喝水，这样会伤胃；

　　四、下午3:00-5:00

　　新陈代谢最快时期，喝一到两杯水，生活更有滋味

　　五、晚饭前半小时

　　晚餐前喝一杯水，让肚子有饱腹感，减低食欲；同时容易溶解晚餐吸收的盐分。

　　以上是明细的喝水习惯，如果想选购健康的优质矿泉水，就选择广西巴马水，优良的饮用水让您更放心。

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