浅谈巴马水与养生

　　巴马水为世界长寿之乡巴马这个地方的代表，但巴马水和养生有何关系呢？俗话说“一方水土养一方人”确实，水是万物之源，世界上的任何生物都需要水，一方好水养好一方人，无论是体制还是健康，但今天，小编是想论述广西巴马水与养生的关系。

　　好水，于我们来说无疑是可以增强我们的体质的，水，非常重要，在2000多年前的《吕氏春秋·尽数》中，以五行的分类讲到，在轻水边居住的人，多秃头和甲状腺肿大；在重水边居住的人，多有瘸腿和患有克山病；在甘甜的水边居住的人，多健康和漂亮；在辛水边居住的人，皮肤不好易生疮疥；在苦水边居住的人，多佝偻和驼背，也就是地方性氟骨病。许多地方病的发生与水有着直接的原因。

　　巴马水为优质天然矿泉水，有长寿功能，对我们有很大的好处。古代文献有记载，“南阳有菊水，水甘而芳，居民三十余家饮其水皆寿，或至百二三十岁”。著名掌故《艺文类聚》卷八十一引《风俗通》中也讲到，“在河南南阳郦县有一条甘谷，山谷的泉水甘甜，山中有很多菊花，泉水从山上流下，得到了菊花根叶的滋润，山谷中住有三十余户人家，他们不打井，直接饮用谷中的泉水，最长寿的有一百二三十岁，中等的是一百余岁，最少的也有七八十岁的寿辰，因而此地名声大振。谷中泉水令人长寿，是因为菊花能轻身益气的缘故。为此，也可以看出喝优质的矿泉水的好处。

　　我们要尽量避免常饮纯水或蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利）可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用检验合格的滤水器过滤后再喝,最好不过了。而巴马水为弱碱性水，对我们再好不过了。

　　总之，巴马水与养生关系非常密切，生命离不开水，水孕育了生命。《黄帝内经》提到：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，渡百岁乃去。”其中可以看出，古人很注重饮食方面的养生，其中的饮就是喝水的意思，所以正确的饮用水，是养生的保健很重要的环节。

　　喝好水，就选中脉寿乡巴马水，成就品质生活，您的最佳选择。